黄雪梅｜2:29:51 感觉像做梦一样（内有福利）

在当下的跑圈，黄雪梅一直是特别的存在：即使拿到北京马拉松国际组第7名，跑到巴黎奥运会大众女子第一名，她一直都不走职业路线。而是认真工作，认真跑步。

如今，两年沉浮，黄雪梅在山东东营再次让中国跑圈炸裂。在一天前的活动上，她说，自己会试着朝最好的成绩努力跑跑，但随即她说，只是试试。

她是一位“非典型精英跑者”，从她跑步的故事被看见那一刻起，就注定了她的不凡。如今，东营马拉松赛道上，这位扎着马尾，跑起来非常认真而专注的前大众一姐成为了体制外打开230大关的第一人——跑出了大众女生可望而不可及的成绩：2:29:51。

英雄出场，总是带着胜利的光环。

黄雪梅的跑步故事，从北马破三，再到243，再到2023年无锡的236，一步一个脚印，不断向上。清晰而深刻，就是在2023年的北马，这个总是带着一副眼镜，马尾随着跑步步伐一甩一甩，目光坚定朝前跑的姑娘，拼尽全力成为第一位跑到232的大众女选手。

那时外界惊叹——总是写代码，时不时加班的程序员，也能从默默无闻跑到成为马拉松终点冲线的勇士？相比起其他选手有体校、专业队等背景加持，黄雪梅这些年来，真的是靠着自己的努力，冲到了大众女跑者的最前面。

不试一试，怎么知道自己极限在哪儿？

黄雪梅用这些年的坚持，试探着她在跑步上的极限。

从首马401，再到北马破三，再到243，无锡236，北京232，再到如今东营229，她用一步一个脚印，不断向上的轨迹试探着自己的极限，也试探着中国大众女跑者的极限。

她跑步的故事，早已超越了“成绩数字提升”的表面，成为中国马拉松大众化进程中，关于“热爱驱动、平凡书写不凡”的鲜活注脚。这也是为何2024年她被耐克签下，成为其精英运动员的原因之一。成绩好的千千万，但有黄雪梅在跑道上这股韧劲，不舒服的好胜心的人少之又少。

在东营，黄雪梅在最后的冲刺时刻，拼到过线之后瘫倒在了终点线，最后是被工作人员扶起来的。她说，最后几十米看到时间时，知道自己再冲一把就能进230，于是用尽全力冲刺时，她有一种飘忽的不认真感。

这一次，她等到自己想要的胜利时刻，她把自己在跑道上的天赋发挥到淋漓尽致。胜利绝非遥不可及的“结果”，而是源于每一次“敢于尝试”的选择。

有关“一姐”头衔再次归属自己，黄雪梅已经没有了2023年拥有它时的那份惊喜。她说，也许以前自己会比较在意这个头衔，但后来她发现，这也仅仅是一个名号，“你身上有可以感染到大家的力量，所以大家愿意叫你一姐。”

所以，黄雪梅做好了“一姐”再次被年轻人夺走的准备，但她知道，自己要始终保持这种精神和感染力。

没有人会永远在高光处，也没有人会一直书写胜利的赞歌。外界之所以对黄雪梅崇敬有加，不仅是因为她的真实，更在于她即使深处低谷或看似漫长无望的挣扎期，也从未放弃对目标的执着和付出。

过去这两年多，黄雪梅的跑步故事里夹杂着走上巅峰时的淡然，也夹杂着低谷时对自己的不离不弃。她说，虽然做到在低谷时不放弃自己、高峰时不得意忘形很难，但一直在坚守着自己跑步的初心。

过去两年多，黄雪梅经历了很多黯然时刻。比如2024年的无锡，在准备了很久，练的很苦的情况下，跑崩了。比如2025年武汉，她避开了无锡，去武汉也只跑出241的成绩。比如2024年环东，她半马只跑出116。

竞技体育以痛吻她，但她却回报竞技体育更多的坚持。在厦门高温高湿的环境下，黄雪梅的每一节长距离课都练到怀疑人生。用她自己调侃的话说，厦门集美的白沙滩，在周末的早晨，狗都不来。但就是一次次在暴汗中的坚持，让黄雪梅历经2年再次PB，还打开了230的大关。

如今，她说到做到，Just Do It——把230的魔咒击的粉碎。

在跑圈，“黄雪梅”三个字总带着反差感——她是写出代码的程序员，会为赶项目被抓去加班；她是马尾随步伐晃动的“眼镜妹”，会在下班时被调侃“又去刷圈”；她没有专业队背景，没进过体校，甚至被提起“跑步天赋”时，她都觉得自己还是更努力。

正是这份“普通”，让她的故事有了最真实的锚点。而正是她的“反套路”，是黄雪梅最动人的标签。黄雪梅说话从来不按套路，也不会迎合大众，她只是坦诚地面对自己的内心。她说，只要站上赛场，我从来不想输给自己。

是的，不试一试，怎么知道自己极限在哪儿？这正是黄雪梅能打动千万普通跑者的最动人之处。

从两年前的北马到如今，黄雪梅再次成为跑圈的绝对热点，成为“她力量”最佳代言。她自己分析，之所以这一次能PB，是天时地利人和的综合因素所致：

今年也跑了不少比赛，哈尔滨太热，而且赛道也有难度，太原天气还行，但是赛道也有一定的难道，而且个人状态也没有很好。东营今天的天气真的很好，消耗比较少，赛道很平整，几乎没爬升，状态也不错，心态也比较好，没有刻意追求破

230

“时间也许能改变一切，除了好胜的心。不管在场上还能拼多久，还能多拼，我热爱竞技体育。”在厦门从跑者小白到如今已经跑步十多个年头的资深跑者，改变的是容颜，是身型，不变的是对跑步一如既往的热爱。

对未来，黄雪梅相信未来依旧会属于年轻人的，我用了很长时间才达到这个目标，她们会用比我更少的时间就达到。而现在的她要做的是调整身体状态，继续出发。

在她眼里，跑步是她这么多年一直坚持的爱好。她希望在这条让自己痛并快乐的赛道上，把自己的天赋发挥到极致，让好强心带自己走更远。